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मंगलवार, 6 जुलाई 2021

ख़ुशी की खुराक

आज का समय जैसे बड़ा ही निराशाजनक समय है जब लोग अपने घरों में बंद है एवं एक दूसरे से ना तो संपर्क कर पा रहे हैं और ना ही एक साधारण जीवन जी पा रहे हैं। जीवन में कहीं कुछ बिखरा हुआ सा है और खुशी कहीं गायब सी है। सोशल मीडिया जैसे अनेक साधन तो हैं किंतु आमने सामने का संवाद और उसका महत्व अलग ही होता है। संगी साथियों के साथ ठिठोली मस्ती एवं साथ साथ किया हुआ भोजन एक अलग ही आनंद देता है। 

सामूहिक एवं धार्मिक आयोजन जीवन में नए रंग भरते हैं। त्योहारों पर मिलना जुलना खुशी को एक नए स्तर पर ले जाता है। ऐसे में यह और भी अधिक जरूरी हो जाता है कि खुशी का संचार लोगों में कैसे किया जाए? वास्तव में खुशी बाहर नहीं अंदर ही है लेकिन वह सबसे महान व्यक्ति है जो लोगों के जीवन में खुशी का संचार करता है। वास्तव में खुशी के दान से अधिक और कोई बड़ा दान नहीं है।


 

अच्छे विचार

अच्छे विचारों का महत्व कौन नहीं जानता? विचार अगर अच्छे हो तो एक व्यक्ति से लेकर वह समाज एवं राष्ट्र का नक्शा ही बदल देते हैं, इतनी ताकत होती है उनमें किंतु अगर विचार दूषित हो तो वह व्यक्ति से लेकर परिवार और समाज के पतन का भी कारण बनते हैं। विचारों की शक्ति से ही इतिहास में बड़े-बड़े कार्य संपन्न हुए हैं और वास्तव में हर व्यक्ति की आत्म शक्ति का स्रोत भी यही है।

पर जैसे ज्ञान को ना बांटो तो वह खत्म हो जाता है वैसे ही अच्छे विचार अगर साझा नहीं किए जाएं तो वह गायब ही हो जाते हैं, उनकी शक्ति क्षीण हो जाती है। अच्छे विचारों की भी अपनी तरंगे होती हैं जो साझा करने पर दूर दूर तक जाती हैं अत: अच्छे विचारों को जितना हो सके फैलाएं एवं जीवन भर की प्रसन्नता उपहार में ले ।

 

आंतरिक संवाद

हमारे जीवन का अधिकतर समय दूसरों के साथ संपर्क साधने में एवं उनसे लोक व्यवहार करने में जाता है। दिनभर की गतिविधियों में भी हम अधिक से अधिक समय दूसरों के साथ बिताते हैं एवं वह कब बीत जाता है पता ही नहीं चलता। बहुत कम ही लोग होते हैं जो यह महसूस करते हैं कि कुछ समय उन्हें स्वयं के साथ भी बिताना चाहिए और उसके लिए व्यवस्थित रूप से थोड़ा समय नियम से निकालना चाहिए।
 दुनिया की इस भाग दौड़ में अपने लिए समय निकालना बहुत जरूरी है, यह हमारे शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए आवश्यक है। जैसे खुद से संवाद स्वयं को आईना दिखाता है वैसे ही खुद के साथ बिताया हुआ समय जैसे हम हमें नई ऊर्जा का संचार करता है और नई रचनात्मकता को जन्म देता है। तो आज से ही हमें नियमित तौर पर अपने लिए थोड़ा सा समय निकालना होगा।

 

ख़ुशी की खुराक

आज का समय जैसे बड़ा ही निराशाजनक समय है जब लोग अपने घरों में बंद है एवं एक दूसरे से ना तो संपर्क कर पा रहे हैं और ना ही एक साधारण जीवन जी पा...